一种坐位体前屈辅助训练装置以及训练方法

本发明公开一种坐位体前屈辅助训练装置以及训练方法，涉及坐位体前屈训练技术领域，包括：底板、脚蹬板、手推测量单元，脚蹬板竖向设置在底板上，脚蹬板一侧为供训练人员坐下的第一区域，另一侧为设置手推测量单元的第二区域，底板对应第一区域的位置设置有至少两排对应训练人员腿部的第一应力检测传感器，脚蹬板上设置有至少两排对应训练人员脚部的第二应力检测传感器，第一应力检测传感器以及第二应力检测传感器均与数据处理模块电连接；本发明中通过设计第一应力检测传感器以及第二应力检测传感器，可以实时获取压力信息，并根据该压力信息判断当前训练姿态是否标准，供训练人员在姿态不标准时及时纠正，提高了装置的智能化程度以及训练效果。