一种基于毫米波雷达的睡眠健康管理装置及方法

本发明提供了一种基于毫米波雷达的睡眠健康管理装置及方法，属于睡眠监测技术领域。它解决了现有的技术无法针对睡眠异常自动开展改善干预的问题。本睡眠健康管理装置包括壳体以及设置于壳体内的控制器以及与控制器连接的环境调节模块、毫米波雷达模块和环境采集模块；控制器被配置为：接收生命体征参数并进行处理获得生理参数；基于生理参数及环境参数，生成用户的睡眠质量综合指数；根据睡眠质量综合指数输出定性的睡眠质量评价信息，当睡眠质量综合指数低于预设触发阈值时，启动环境调节模块对应调节环境参数；记录调节前后预设时段的指数、环境及生理参数作为基线/干预值，生成效果验证报告。本发明能够提供个性化的健康管理，提高用户体验。