一种基于智能穿戴设备的健康监测预警方法

本发明公开了一种基于智能穿戴设备的健康监测预警方法，具体涉及健康监测技术领域；是通过采集用户的呼吸深度、呼吸频率、脑电信号及心率变异性数据，并进行预处理；基于六字诀呼吸法构建呼吸‑脏腑‑神经调节模型，用于评估用户的自主神经系统状态；利用随机森林算法进行融合分析，生成个性化健康干预策略；结合用户自主神经系统状态与个性化健康干预策略，建立用户的健康风险评估模型，确定预警触发条件；当检测到用户压力指数超过预设阈值，通过精准定位百会穴、神庭穴与太阳穴，并控制穿戴设备实施相应穴位的微电流刺激与红蓝光光疗，实现对用户健康状态的实时评估与个性化预警干预，提升健康管理的主动性与智能化水平。