一种体育运动用多功能训练装置及方法

本发明提供一种体育运动用多功能训练装置及方法，包括第一支撑架、第二支撑架、设置在第一支撑架或第二支撑架上的挂钩组件，以及设置在第一支撑架和第二支撑架之间的连接组件，还包括训练板，在训练板的一端设置有安装槽，安装槽内转动设置有显示组件，训练板的另一端的两侧分别设置有第一转动轴，第一转动轴的一端与训练板固定连接，第一转动轴的另一端与第二支撑架转动连接设置，本发明能够满足多样的训练方式，且安装调整过程方便顺畅，在收纳后也不会占用大量的室内空间，可靠性高。