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本发明提供一种电解液、一种电池及其制备方法，在电解液中电解液的溶剂为水，电解液包括电解质盐，电解液还包括阳离子迁移数调节剂和水分子约束剂；其中阳离子迁移数调节剂为胍盐，水分子约束剂为环丁砜。本发明的电解液通过胍盐作为阳离子迁移数调节剂，环丁砜作为水分子约束剂，使电池的循环稳定性好、倍率性能优异且安全性高，循环稳定性好；且本发明的制备方法较为简单直观，物料损耗少，经济效益好。