一种基于生物数据的睡眠质量评估方法

本发明公开了一种基于生物数据的睡眠质量评估方法，所述生物数据包括夜间睡眠特征数据、睡眠偏移数据、关联应用使用数据以及关联环境数据；评估方法包括以下步骤：通过夜间睡眠特征数据对夜间睡眠发生特征异常的情况进行评估；通过特征异常的情况以及睡眠偏移数据，对发生睡眠偏移异常的情况进行评估；根据夜间睡眠发生特征异常的情况，结合关联环境数据，能够获取到对应特征异常的关联环境因素；根据发生的睡眠偏移异常的情况，结合关联应用使用数据，能够获取到对应睡眠偏移异常的关联应用因素。本申请提供了多维度的生物数据分析，能够更准确地评估睡眠质量。