一种改善睡眠障碍的益生菌组合物、后生元及其制备方法和应用

本发明提供了一种改善睡眠障碍的益生菌组合物、后生元及其制备方法和应用。该益生菌组合物由长双歧杆菌长亚种BN08、嗜酸乳杆菌BN10、短双歧杆菌BN09、罗伊氏粘液乳杆菌BN01组成；该后生元是通过上述益生菌组合物分批次发酵初始复合物，再经过均质、浓缩、喷干等工艺制备而成，所述初始复合物由以下原材料组成：黑豆、花生仁、燕麦、百合、枸杞子、大枣、白砂糖、纯化水。本发明的产品营养丰富、易吸收，人体食用此后生元一段时间后，能够减少夜间觉醒次数，提高睡眠质量，改善睡眠障碍。