训练负荷调整方法、装置、设备、介质以及智能健身器械

本申请公开了一种训练负荷调整方法、装置、设备、介质以及智能健身器械，涉及健身技术领域。该方法包括：在目标训练单元的多组训练过程中，获取每组训练的训练特征数据；根据前N组训练的训练特征数据，确定前N组训练的训练达标状态，N为正整数；根据训练达标状态，调整第N+1组训练的训练负荷。本申请实现了基于前序训练组的实际表现动态调控后续训练组的训练负荷，使得在一次连续执行的多组训练场景中，训练负荷能够根据用户实时体能状态进行自适应调整，提升了训练负荷调整的实时性、灵活性与准确性。